Outdoor: Walking - Kraftvoller Start in den Tag! I Einführung
Karte anzeigen Termin exportieren
Dieser Walking-Kurs findet in der Natur, draußen statt. Er richtet sich an Personen ab dem Alter von 50 Jahren plus.
Datum: 10.09.2024Uhrzeit: 08:30 Uhr
Datum: 26.11.2024Uhrzeit: 09:15 Uhr
Kleinmachnow
53,00 €
erm. 37,10 €
Walking trainiert die Ausdauer und die Muskulatur, das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt und die Fettverbrennung angekurbelt. Das Draußen sein ist gut für das Immunsystem und Stress wird abgebaut. Die Walkingtechnik wird erlernt und es werden kleine Stopps eingebaut, bei welchen der ganze Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird. So können wir gemeinsam gut gelaunt und voller Energie in den Tag starten.
10x dienstags, Kurs H24K30222
